Ganzheitliche Körperarbeit

Vom Aushalten zum Ankommen

Wie oft übernehmen wir in unserem Leben verschiedene Rollen – im Job, innerhalb der Familie, in der Partnerschaft, mit Freunden?
Wie oft gehen wir über unsere (körperlichen) Grenzen, weil wir sie nicht wahrnehmen oder nicht klar kommunizieren können?
Wie oft fühlen wir uns einsam, auch wenn wir in Gesellschaft sind?
Wie oft fühlen wir uns traurig, teilweise ohne zu wissen, warum?
Wie oft sind wir stumm, weil uns der Mut fehlt?
Wie oft wissen wir nicht, wie wir mit unseren Gefühlen umgehen sollen, weil sie uns überfordern?

Häufig haben wir gelernt, dass wir mit unseren Gefühlen nicht richtig sind und dass wir zur Last fallen.

So ist es kein Wunder, dass wir häufig unerwünschte Emotionen erstmal wegdrücken, uns ablenken oder betäuben.

Dann werden wir krank

– unser Körper meldet sich

–, weil es verdammt anstrengend ist, Emotionen zu unterdrücken.

Ankommen. Spüren. Sein.

Mein Herzensanliegen ist es, dir einen Raum zu schenken, in dem du dich gesehen, willkommen und angenommen fühlst – genau so, wie du bist, mit allem, was gerade da ist.

Bei mir findest du einen Ort, an dem du:

einfach sein darfst.
dich gesehen fühlst und dadurch Schritt für Schritt lernst, dich selbst zu sehen.
deinen Gefühlen ohne Bewertung begegnen und sie wahrnehmen darfst.
aus der eigenen Ohnmacht und Überforderung im Kontakt mit deinen Emotionen zu mehr Klarheit und innerer Ruhe gelangst.
lernst, deine Grenzen wahrzunehmen, ihnen zu vertrauen und sie klar zu kommunizieren.
immer mehr ins Spüren kommst: Was tut mir gerade gut und was brauche ich, damit sich mein Nervensystem entspannen kann?
dich mit deiner eigenen Verletzlichkeit zeigen und in Verbindung gehen darfst – und so in deine eigene Kraft findest.
erkennen darfst, was hinter bestimmten Mustern und Verhaltensweisen steckt, die dich belasten, zurückhalten oder in Konflikte führen.

»Du kannst die Wirklichkeit nicht außerhalb deiner selbst suchen, denn du bist die Wirklichkeit.«

– Lama Yeshe

Wie läuft eine Session ab?

Mir ist es wichtig, dich als Mensch in deiner Ganzheit zu sehen. Ich arbeite intuitiv, individuell und traumasensibel. Jede Session ist einzigartig.

Eine Session beginnen wir mit einem Gespräch darüber, was dich gerade herausfordert oder du dir genauer anschauen möchtest. Gemeinsam legen wir ein Ziel für die Session oder einen längeren Zeitraum fest.

Im praktischen Teil erforschen wir, wie du deinem Ziel näherkommen kannst und laden dafür Bewegung, Berührung, Halt, Atmung und kreatives Experimentieren ein. Zudem arbeite ich mit Elementen der Thaimassage.

Deine ureigene innere Weisheit ist uns in jeder Sitzung ein wichtiger Begleiter und Wegweiser, sodass du immer mehr in dir ankommen, spüren und sein darfst.

Thai Körper und Energie – Wellness für deine Seele

Du kannst eine Thaimassage auch separat bei mir buchen. Zeit für dich, deinen Körper und deine Energie – tauche ein in fließende Thaiberührungen und schenke dir Ruhe, Wohlbefinden und die Verbindung mit dir und deinem Körper.